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エステティックライザップはじまる。圧倒的なサイズダウンをRIZAP WOMANで エステティックライザップはじまる。圧倒的なサイズダウンをRIZAP WOMANで

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  • ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。RIZAP WOMAN体験者N=23の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値(95%信頼区間)は、3ヶ月間で体重:-0.84~-10.60kg、ウエスト:-3.55~-18.87cm、体脂肪率:-1.23~-11.75%、この範囲に至らない者の割合は、体重:4.35%、ウエスト:8.70%、体脂肪率:8.70%であり(実測値、2018年12月JACTA調べ)、岩村さんの3ヶ月後の体重、ウエスト、体脂肪率の減少数値は、いずれも確率的に可能な範囲です。
たった2ヶ月でこの結果!若見え美人にコミットする。
  • ※体重はRIZAP体験者N=79(年齢20~74歳)、体脂肪・ウエストはRIZAP体験者N=53(母集団:N=79・年齢20~74歳)の2ヶ月間の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値(95%信頼区間)は体重:-0.5~-17.7kg、体脂肪率:2.6~-11.8%、ウエスト周囲:-3.4~-22.4㎝、この範囲に至らない者の割合は、体重:3.80%、体脂肪率:1.89%、ウエスト周囲:5.66%であり(実績値、2018年12月 日本臨床試験協会調べ)、繁木すずえさんの2ヶ月後の体重・体脂肪・ウエストの減少数値は、いずれも確率的に可能な範囲です。
ダイエットの理由は様々。こんな想いありませんか?
そんなアナタでも大丈夫!トレーニング&セルフエステマシン&食事指導のトリプル効果でスピーディーに結果がでます!

【スタッフは全員女性!】女性ならではの悩みも寄り添いながら短期間で理想のカラダへ

「エステだけ」「運動だけ」「食事制限だけ」じゃない!全てにコミットするのがエステティックライザップです!

短期間で結果を出せる4つの理由

01 圧倒的女性視点のマンツーマントレーニング

トレーナーは全員女性!
圧倒的女性目線のトレーニングだから続けられる
あなたの目的に合わせたオリジナルのプログラムをご提案
  • とにかく減量したい
  • 運動は苦手…
  • 気になる部位を集中痩身
  • 体型重視
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  • 運動は苦手…
  • 気になる部位を集中痩身
  • 体型重視
  • ※2019年8月末現在
  • ※プログラム例は一例です。カウンセリング時の目標と状態、プログラム進行過程によって変更になる場合がございます。

02 トレーニングとの相乗効果で美ボディをサポート

特に気になるパーツはエステティックで納得いくまでとことんボディケア RIZAP WOMAN池袋西口店会員様限定サービス 特に気になるパーツはエステティックで納得いくまでとことんボディケア RIZAP WOMAN池袋西口店会員様限定サービス 特に気になるパーツはエステティックで納得いくまでとことんボディケア RIZAP WOMAN池袋西口店会員様限定サービス 特に気になるパーツはエステティックで納得いくまでとことんボディケア RIZAP WOMAN池袋西口店会員様限定サービス

03 3食たべられるから続くパーソナライズされた食事指導

女性に特化した専門的な栄養アドバイス
極端な糖質カットはありません!目的に合わせて選べる食事内容
専属トレーナーが毎回の食事にアドバイス

04 日常生活から改善姿勢や生活習慣もサポート

美姿勢が若見え&トレーニング効率UPの秘訣!
トレーナーが随時姿勢を確認し、補正メニューを実施します。
さらに!身体の内側も女性のキレイをサポート

だからRIZAP WOMANなら運動が苦手な女性でも…最短2ヶ月でこの結果!

【停滞期でも食べて大丈夫というのが驚き!】腰痛持ちの私でも無理なく続けることができました。

伊藤カオリさん(47歳)の場合
  • ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
  • ※RIZAP WOMAN体験者N=23の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値(95%信頼区間)は、3ヶ月間で体重:-0.84~-10.60kg、ウエスト:-3.55~-18.87cm、体脂肪率:-1.23~-11.75%、この範囲に至らない者の割合は、体重:4.35%、ウエスト:8.70%、体脂肪率:8.70%であり(実測値、2018年12月JACTA調べ)、伊藤さんの3ヶ月後の体重、ウエスト、体脂肪率の減少数値は、いずれも確率的に可能な範囲です。
伊藤カオリさんの体験談
詳しく見る 詳しく見る

気になる部位痩せも短期間で実現!

太田 有香さん(33歳)の場合
  • ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
  • ※RIZAP WOMAN体験者N=23の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値(95%信頼区間)は、3ヶ月間で体重:-0.84~-10.60kg、ウエスト:-3.55~-18.87cm、体脂肪率:-1.23~-11.75%、この範囲に至らない者の割合は、体重:4.35%、ウエスト:8.70%、体脂肪率:8.70%であり(実測値、2018年12月JACTA調べ)、太田さんの3ヶ月後の体重、ウエスト、体脂肪率の減少数値は、いずれも確率的に可能な範囲です。
太田 有香さんの体験談
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平方 友実子さん(30歳)の場合
  • ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
  • ※RIZAP WOMAN体験者N=23の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値(95%信頼区間)は、3ヶ月で 体 重:-0.84~-10.60kg、体脂肪率:-1.23~-11.75%、太もも右:-2.46~-9.74cm、太もも左:-2.30~-9.54cm、この範囲に至らない者の割合は、体重:4.35%、体脂肪率:8.70%、太もも右:0%、太もも左:4.3%であり(実績値、2018年12月 日本臨床試験協会調べ)、平方友実子さんの3ヶ月後の体重の減少数値は、いずれも確率的に可能な範囲。
宮崎 麻美さん(44歳)の場合
  • ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
  • ※RIZAP WOMAN体験者N=23の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値(95%信頼区間)は、3ヶ月間で体重:-0.84~-10.60kg、ウエスト:-3.55~-18.87cm、この範囲に至らない者の割合は、体重:4.35%、ウエスト:8.70%であり(実測値、2018年12月JACTA調べ)、宮崎さんの3ヶ月後の体重、ウエストの減少数値は、いずれも確率的に可能な範囲です。

プログラムは安心のRIZAP品質

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あなたのなりたい理想のボディは?
  • ヘルシーボディ ヘルシーボディ
  • なめらかくびれ なめらかくびれ
  • スレンダーモデル スレンダーモデル
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お店なら何ヶ月で何キロ痩せられるかシミュレーション可能!
あなたは2ヶ月で何キロ痩せる?無料相談・カウンセリング実施中
  • ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
プログラムの内容

通常のライザップとはどう違うの?

トレーニングとW効果で嬉しい美容マシン完備

美容マシン

ドリンクやレンタルウェアは全て無料でご提供

出社前や仕事帰りに、手ぶらでサクッとトレーニング!

エステもジムもRIZAP WOMAN 1つで時間もお金も効率的に!プロに任せることが成功の近道です

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でもパーソナルジムって結局お高いんでしょ?
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短期間で結果を出して、RIZAP WOMANを卒業した後も、身につけたボディメイクの習慣と知識は一生モノ。もしも体重が増えてきたとしても、自分で食事面やトレーニングで正しい対策が打てるようになるため、通う期間以上にそのメリットは大きいのです。
お金も時間ももう無駄にしないRIZAP WOMANで今こそ、人生最後のダイエットを。

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RIZAP WOMAN では、今からすぐ始められる分割払いもご利用可能です。
分割2回目以降月額たったの9,900円(税込)~

RIZAPメソッドは美容メディアでも話題!

メディア一覧

よくあるご質問

Q通常のRIZAPとどう違いますか?
体重だけではなく、体型にもコミットする女性専用RIZAPです。トレーナーやお客様は女性のみですので安心してトレーニングをしていただけます。
目標に合わせた女性らしい体を作り上げる為に一人ひとりに合わせた最適なプログラムをご用意いたします。
また、美容マシンの導入により身体の深部から温め、発汗作用を促し、デトックス効果により、肌の状態も美しく導きます。
最適なトレーニングと美容マシンの相乗効果により、無理なく理想の体にコミットします。

RIZAP WOMANでは、女性に特化したプログラム内容となっており、ウエイトトレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢のメンテナンス指導などを取り入れております。すべての女性が理想の体になれるよう、全力でサポートさせていただきます。
Q食事制限はきついですか?
どこまでのボディラインを目指すかに応じて変わりますが、一人ひとりに合わせた無理のない範囲の食事のメニューをご提案致します。

RIZAP WOMANでは、リバウンドしにくい体と生活習慣、知識を手に入れることができます。筋肉の材料となる「たんぱく質」を中心とした食事を摂るのがベースとなっておりますが、減量時にありがちないわゆる「味気のないお食事」はご提案差し上げません。RIZAP WOMANでは、低糖質・中糖質・バランス食と、お客様に合わせたお食事の取り方をご提案させていただきますので、無理な食事制限はございません。
女性の生活やニーズに徹底的に寄り添ったレシピやアドバイスをさせていただきます。
例えば、ずっと美しくありたい、もっと美しくなりたいと願う女性に対してはアンチエイジングやお肌に良い食材を豊富に含んでいるレシピのご提案、仕事で毎日帰宅が遅く外食や中食に偏りがちな女性に対しては満足できるコンビニ食やファミリーレストランの選び方、コンビニちょい足しレシピのご提案、授乳中の女性には管理栄養士の指導の下、安心して摂取していただける栄養豊富なメニューのご提案、ご主人・お子様とまとめて夜ごはんを作りたいという女性に向けては、ご家族で美味しく食べられる栄養豊富で低糖質なメニューをご提案させていただきます。

また、RIZAP WOMANではお客様からトレーナーに対して、日々の食事内容をご報告頂く事を義務づけており、食生活習慣自体の指導をし、それを習慣化していきます。どんな食事が太りやすいか、どんな食事を続けることによって痩せやすく、体重維持できるようになるのかが分かってきます。なにより、約13万人※のRIZAPボディメイク実績がございますので、ご安心ください。
(※2019年3月時点)
Q年齢に制限はありますか?
RIZAP WOMANに年齢は関係ありません。
もちろん、引き締めたい部位・産後・生活習慣によって食事やトレーニング内容に違いは出てきますが、RIZAP WOMANでは、体もしっかりと変わっていただけるようサポートしてまいります。
また、満16歳以上20歳未満の方(既婚の方は除く)でも、親権者様からの同意書があれば、ご入会可能でございます。
Qライザップは運動がすごくハードそうです。運動経験がない私でもやっていけるのでしょうか?
パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。
特にRIZAP WOMANでは、「女性の美しい体」を創る為ストレッチ項目や生活習慣の中で実践できる脚・骨盤・姿勢にアプローチするエクササイズ指導を多く取り入れております。
通常のRIZAPよりも女性に優しいプログラムになっております。また、産後の場合は出産からの期間等によるフェーズ分けによって、ストレッチや軽い負荷をかけるトレーニングなど、幅広い種目をご提供させていただいております。
初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。
Q今まで何度もダイエットに失敗してきましたが本当に痩せられますか?
RIZAP WOMANに通い、私共がおすすめすることを実践されて、痩せなかった方はいらっしゃいません。
正しい知識や方法をお伝えすることはもちろんですが、1人ひとりに専属トレーナーがつき、皆様の努力をサポートいたします。
何度もダイエットに失敗された方が、トレーナーと二人三脚でご成功され喜ばれている姿を本当に多く見てまいりました。

RIZAP WOMANでは、プログラムを続けていく中で、お食事の摂り方や正しい生活習慣についての知識が身に付きます。
そのため、一過性のダイエットとは違い、確実に痩せることができ、一生ものの経験となります。

もし、食事を抜くなどの無理なダイエットや、間違ったフォームでトレーニングをしている可能性がございましたら、一刻も早くRIZAP WOMANにお越しくださいませ。
Q授乳中なのですが、食事制限をしても赤ちゃんに影響はでませんか?
授乳中の食事アドバイスでは、「減量」を目的とした低糖質のお食事ではなく、五大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル)をバランス良く摂っていただけるアドバイスをさせていただきます。
赤ちゃんにもしっかりと栄養をお届けするメニューを管理栄養士の指導の下ご提案させていただきますので、安心してご利用いただけます。
Q産後は体力が落ちていますが、厳しいトレーニングはできるのでしょうか?
本サービスでは、出産からの期間等によるフェーズ分けによって、ストレッチや軽い負荷をかけるトレーニングなど、幅広い種目をご提供させていただいております。
また、一人ひとりの姿勢やお悩み、ニーズに合わせたトレーニングをご提供いたしますので、ご安心ください。
ご入会いただけるご条件として、妊娠中の方、普通分娩2ヶ月以内の方、帝王切開6ヶ月以内の方は、ご遠慮いただいております。
カウンセリング時もご妊娠中の方はご遠慮いただいております。

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